2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1936 kcal
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지방: 100.75g | 단백질: 116.98g | 탄수화물: 147.41g.
아침 식사: Хлебец, Творог 5%. 점심 식사: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. 저녁 식사: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Борщ. 더보기
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안정된 체중
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