2013년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.0 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 16일:
|
2522 kcal
|
지방: 197.04g | 단백질: 168.57g | 탄수화물: 7.83g.
아침 식사: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). 점심 식사: Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese, Kraft Mayo. 저녁 식사: Kraft Mayo, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. 간식/기타: Chicken Wing, Chicken Wing. 더보기
|
|
2399 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 4 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 9 분, 휴식 - 11 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Carb Tracker for Gina님의 체중기록
|