2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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2349 kcal
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지방: 132.54g | 단백질: 122.59g | 탄수화물: 183.23g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker, Zucker, Biovegan Vanille Gemahlen, Grafschafter Feine Speisestärke, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Ei, Mangos. 점심 식사: Haselnüsse, Mangos, Äpfel, Kiwi, Hüttenkäse, LOGI Logi - Kekse. 저녁 식사: Freshona Kokosmilch Light, Gekochte Linsen, Hähnchenbrust. 간식/기타: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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