|
Мой завтрак, три дня не ела овсянку, даже соскучилась Перед завтраком стараюсь пить стакан воды) Кофе никогда не считаю, даже когда добавляю молоко Всем отличного дня, неделя только набирает обороты)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
1465 kcal
|
지방: 55.38g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 163.88g.
아침 식사: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. 점심 식사: Курица Вареная, Приготовленная Красная Фасоль, Сэн Сой Фунчеза. 저녁 식사: Хлеб Памперникел, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Чернослив, Красное Яблоко. 더보기
|
|