2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1803 kcal
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지방: 115.45g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 107.88g.
아침 식사: Arla Kærgården Ungesalzen, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Thermomix Frühstücks-Omlett, Cappuccino. 점심 식사: Korn Mühle Körnerbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen. 저녁 식사: Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thermomix Frühstücks-Omlett. 간식/기타: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Logi - Käsekuchen, Logi - Kekse. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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