2013년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 10일:
|
1619 kcal
|
지방: 130.86g | 단백질: 94.54g | 탄수화물: 4.73g.
아침 식사: Monk Fruit Extract, Coffee. 점심 식사: Monterey Jack Cheese, Spinach, Purdy's Country Sausage, Old Folks, no msg, Butter (Salted), Happy Hen Farms Corp. Egg, Large AA. 저녁 식사: Fresh Express Shreds!, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Kraft Mayo. 간식/기타: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Kraft Mayo, Skinless Chicken Breast. 더보기
|
|
2132 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Carb Tracker for Gina님의 체중기록
|