2008년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 08월 18일:
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1062 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 90.59g.
아침 식사: hard boiled egg. 점심 식사: almonds, apple, cheddar, deli ham, tortilla. 저녁 식사: olive oil, zucchini, potatoes. 간식/기타: whiskey. 더보기
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1621 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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