2010년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 3일:
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1280 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 174.65g.
점심 식사: fruit jellies, green pepper, Tomatoes (3 Wheels), Onions, Banana Peppers, 6" Ham (Black Forest without Cheese), pepsi max. 저녁 식사: salsa con queso, pepsi max, tostitos, kraft oil olive mayo, tomato, lettuce, fit & active turkey bacon, wheat bread. 간식/기타: 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, fruit jellies. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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