|
Planned Spike day yesterday.
Big Orthodox Easter dinner at my parents.
Back to basics today. Foot hurting today so going to rest it. Maybe a bike ride late tonight.
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 6일:
|
1494 kcal
|
지방: 42.07g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 180.34g.
아침 식사: onion diced, Orowheat sandwich thins , deli ham, salsa, diced bell pepper, kraft fat free shredded cheddar, egg beaters. 점심 식사: Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar, ciabatta roll, havarti, tomato slice, sliced turkey, mustard. 저녁 식사: Lean Smoked Turkey Sausage, Fully Cooked Brown Rice. 간식/기타: Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
|
|
2537 kcal
|
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 6 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 49 분. 더보기
|
|
 댓글
Good Luck! I know how that, Greek-Orthodox food goes/works! I eat no meat these days! But, I love my bread, and sweets! And, too much koulourakia, also!
2013년 05월 7일 작성이: ekaterini
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|