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Voltei!
Fiquei parada por muito tempo, sem academia, sem dieta, e o resultado foi 2 kg a mais. Reiniciando hoje com força total. Agora não são mais 13 kg, e sim 15 kg. Bora correr atrás do prejuízo. Bom dia gente! :)
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 6일:
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507 kcal
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지방: 12.22g | 단백질: 49.32g | 탄수화물: 48.21g.
아침 식사: club social integral, chá de cidreira. 점심 식사: aveia nestle, banana, bife de fígado. 더보기
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 댓글
Tenha calma, não perca as esperanças, busque sempre força por aqui que poderemos ajudar no que for preciso, afinal estamos passando pela mesma situação, a busca pelo emagrecimento saudável.Força, Foco e Fé que tudo dará certo. Saiba que exercícios físicos não são milagres, veja a explicação: http://youtu.be/nMgxFHB_HQQ
p.S.: Já emagreci 23 Kg.Veja meus vídeos, quem sabe não te ajudam a ganhar força. www.youtube.com/saudemalta
2013년 05월 6일 작성이: Evanshossel
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:) foco e força...todos damos sempre uma escorregada..mas não podemos desistir... gd bj
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Obrigada! Boa sorte para você também!!! Se Deus quiser atingiremos nossos objetivos!
2013년 05월 7일 작성이: Ângela Bastos
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