2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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2089 kcal
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지방: 71.02g | 단백질: 111.77g | 탄수화물: 198.27g.
아침 식사: Bananas , Oranges , Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 점심 식사: Sweet and Sour Sauce, Dairy Queen Chicken Strips (4). 저녁 식사: Budweiser Beer, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Almond, Honeydew Melons , Mangos , Poppy Seed Dressing, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Knorr Sidekicks Butter & Herb, Baked or Broiled Salmon. 더보기
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주 5.0 kg 감소하기
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