2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1690 kcal
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지방: 79.86g | 단백질: 132.43g | 탄수화물: 125.71g.
점심 식사: Ovo Cozido, Feijão Carioca, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Milho Verde Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Papaia. 저녁 식사: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 간식/기타: Tenda Árabe Pão Árabe, Zaffari Hamburguer, Seara Presunto Cozido, President Queijo Prato. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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