2010년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 1일:
|
322 kcal
|
지방: 8.88g | 단백질: 18.91g | 탄수화물: 40.48g.
점심 식사: Ruffles Light Original Potato Chips, Salisbury Steak and red skinned mashed potatoes, green beans and red peppers. 저녁 식사: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|