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Diminuição do progresso devido a ingestão de fast food no final de semana
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1748 kcal
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지방: 98.02g | 단백질: 86.73g | 탄수화물: 129.84g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Pão Francês, Avocado, Banana, Piracanjuba Leite Integral. 점심 식사: Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca, Costela Bovina Cozida. 저녁 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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3080 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 권투 - 1 시간. 더보기
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