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Hoje tenho o dia cheio... Saí de casa com lanche na bolsa! #dia2
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1236 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 94.79g | 탄수화물: 135.92g.
아침 식사: Santa Clara Ricota Fresca, Bauducco Torrada Ligh, Polenguinho Polenguinho Light, Banana Prata. 점심 식사: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Cenouras, Santa Clara Ricota Fresca, Seara Peito de Frango Defumado, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 저녁 식사: Alface Americana, Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho, Pullman Rap10 Integral. 간식/기타: Banana Prata, Laranjas, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies. 더보기
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