2013년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 1일:
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1673 kcal
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지방: 99.87g | 단백질: 76.35g | 탄수화물: 114.54g.
아침 식사: Bauchspeck, Ofenfrische Bäckerbrötchen, Halbfettmargarine, Latte Macchiato Light. 점심 식사: Feinste Kuchen Käse. 저녁 식사: Geflügel Wiener, Curry Ketchup. 더보기
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2826 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 1 시간 30 분, 숙면 - 11 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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