2010년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 31일:
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1318 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 219.37g.
아침 식사: Mango, Berries with yogurt. 점심 식사: Shrimp with Mango and Basil, honest tea organic peach white tea, apricot applesauce, rice. 저녁 식사: Portobello Sausage, butter, sauerkraut, agave nectar, oatmeal. 간식/기타: banana. 더보기
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2848 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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