2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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2492 kcal
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지방: 183.92g | 단백질: 169.52g | 탄수화물: 46.52g.
점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Natura Aceite Puro de Girasol, Morrón, Maní Tostado en Seco (Salado), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Vacío, Chorizo, Lechuga, Huevo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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