2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1341 kcal
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지방: 48.02g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 161.15g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Carote Bollite, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bonduelle Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine, Buitoni Pasta Sfoglia, Uovo. 저녁 식사: Carote Bollite, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 간식/기타: Camille light allo skyr, Mandorle, Maizena Amido di Mais, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandarancio, Croissant alla Marmellata. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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