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Hoser
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2013년 04월 29일
Hoser님의 저널, 2013년 04월 29일
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2013년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
117.4 kg
지금까지 감소한:
2.8 kg
.
남은양:
38.1 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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, 2013년 04월 29일:
905 kcal
지방: 43.88g | 단백질: 57.09g | 탄수화물: 54.57g.
아침 식사:
Egg.
저녁 식사:
Egg Roll with Beef and/or Pork, Iced Coffee with Milk and Sugar, Vietnames Bun Ga Nuong (grilled chicken and vermicelli).
간식/기타:
Florentine.
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3551 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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