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Tomorrow's my weigh in... anxious to see what the scale says. I've stuck to my diet 100% - I hope for good results.
다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 30일:
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1448 kcal
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지방: 36.63g | 단백질: 120.21g | 탄수화물: 160.78g.
아침 식사: Great Value Granola bar, Lucerne Yogurt. 점심 식사: Gyoza. 저녁 식사: Cream of Chicken Soup, Red Pepper, Mushrooms, Chicken Breast. 간식/기타: Strawberry Banana Jello, Strawberry Pop tart, Cucumber, Cottage Cheese. 더보기
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4068 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간 35 분, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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