tchoutchou82님의 저널, 2020년 01월 19일

Et bien, ce ne fut pas facile ce soir, j'avais FAIM😱😱‼️

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
1470 kcal 지방: 78.62g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 145.06g.   아침 식사: Gervais Le Petit Suisse, Pain Grillé Multigrain, Café (en Poudre Instantané). 점심 식사: Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , Picard Tartelette Fine aux Pommes, Carrefour Bouchée à la Reine. 저녁 식사: Flan de Courgette, Dailymonop' Grande Salade de Crudité , Carrefour Fromage Blanc 7,8%. 간식/기타: Pomme. 더보기
2104 kcal 운동: 휴식 - 23 시간, 수영 (중간속도) - 1 시간. 더보기

   응원하기   




tchoutchou82님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유