Miduvulg님의 저널, 2020년 01월 17일

Jaquei na crepiocaaa!!🙄😱😁😋
Todo mundo postando pizza de omelete, fiquei com vontade, pensei vou fazer de crepioca!!☆ Errei na quantidade!! kkkk

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
1491 kcal 지방: 88.31g | 단백질: 88.12g | 탄수화물: 89.88g.   아침 식사: Café Expresso, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Perdigão Linguiça, Pimentão Verde, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Berinjela Cozida, Alface, Rúcula. 저녁 식사: Walmart Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado, Crepioca. 간식/기타: Pêssego, Ovo Cozido, Ameixas. 더보기

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댓글 
Ficaram lindas! 
2020년 01월 17일 작성이: SANI.OLIVEI
Gzus .. amo isso , ficaram perfeitas 🙈🙈🙈 
2020년 01월 17일 작성이: DeahFitness
Midulvin, meu sonho é jacar na crepioca..... 
2020년 01월 18일 작성이: gabrielalires
Ualllll.... babando aqui... 😌 
2020년 01월 18일 작성이: PatríciaRuiz
Estão com a cara mto boa. Apetitosas 🤩 
2020년 01월 18일 작성이: Tamyarchilla
Gente, estavam divinas!!! 😋🤤 Matou minha vontade de comer porcaria!!!🍕🍔🍟 Só acho que poderia ter feito uma só!!!!🙄🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️😂😂😂 
2020년 01월 18일 작성이: Miduvulg
Gabrielalires, até que pra uma jacada o estrago não foi tão grande, somando as 2 foram + ou - 680 calorias, claro que não comi mais nada depois, mas estive na linha o dia inteiro, e acabou que não estourei as calorias diárias, fiquei em 1400, o meu IDR é 1700. Então bora jacar na crepiocaaa!!!! 
2020년 01월 18일 작성이: Miduvulg
Jacada consciente 😍😍😍 
2020년 01월 18일 작성이: DeahFitness

     
 

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