2013년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 27일:
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2539 kcal
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지방: 99.45g | 단백질: 224.33g | 탄수화물: 170.60g.
아침 식사: Latte Macchiato Light, Rotwurst, Brötchen, Mini Babybel Light, Halbfettmargarine. 점심 식사: Suppengrün, Klare Gemüsebrühe, Lasagne, Roter Tafelwein, Tomatenmark, Speck, Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Baguette, Green Lemon, Krautsalat, Zaziki, Schweinerückensteak. 간식/기타: Sportivo. 더보기
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2741 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 앉아있기 - 6 시간, 쇼핑 - 2 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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