La Barbara님의 저널, 2020년 01월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
1123 kcal 지방: 34.46g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 128.34g.   아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Carote Bollite,  Macinato di tacchino e melanzane grigliate (:3 ). 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 간식/기타: Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Cornetto alla Marmellata, Mandarancio, Alesto Datteri Deglet Nour, Mandorle. 더보기

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