2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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2268 kcal
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지방: 99.85g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 111.65g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 저녁 식사: Prego Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Whiskey, Bonefish Grill French Green Beans, Bonefish Grill Steamed Asparagus, Bonefish Grill Gulf Grouper Piccata. 간식/기타: Butter , Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Whiskey. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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