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OVER ate today, but all in the "good" food group, so that's a start! I have beeb feeling sluggish, and that's probably my body's way of telling me that it's getting used to NO sugar!
다이어트 캘린더 보기, 2008년 08월 6일:
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1810 kcal
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지방: 92.87g | 단백질: 153.00g | 탄수화물: 102.79g.
아침 식사: Organic Unsweetened Soymilk, nectar fuzzy naval. 점심 식사: salmon, black bean soup. 저녁 식사: salmon, black bean soup. 간식/기타: healthy choice fudge bars, almonds. 더보기
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2161 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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