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in the past 35 days i have lost 7.4 lbs. Remember to look at the big picture occassionally!
다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 22일:
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1083 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 135.56g | 탄수화물: 9.21g.
아침 식사: Jell-O Sugar Free Cherry. 점심 식사: Tenderloin Pork, Mashed Cauliflower, Shrimp, Tenderloin Pork. 저녁 식사: Kraft Chunky Blue Cheese Anything Dressing,, Fresh Express Italian Salad Mix, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Jell-O Sugar Free Black Cherry. 더보기
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2546 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 10 분, 정원 일 (원예) - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 6 분, 휴식 - 11 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Carb Tracker for Gina님의 체중기록
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