2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.0 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
2444 kcal
|
지방: 131.60g | 단백질: 115.29g | 탄수화물: 65.93g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Boar's Head All Natural Roast Beef, Boar's Head Provolone Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Hellmann's Real Mayonnaise to Go, Boar's Head Provolone Cheese, Boar's Head Smoked Ham. 저녁 식사: Prego Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. 간식/기타: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Vodka, Club Soda, Lime Juice. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|