gincend님의 저널, 2019년 12월 19일

Turun tp sakit, muntah2 karena perut gak diisi gara2 IF
66 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
1207 kcal 지방: 30.23g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 160.17g.   아침 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Brown Rice, Sugar, Green Tea. 간식/기타: Green Tea, Roma Marie Susu. 더보기
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