2010년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 23일:
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1785 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 123.43g | 탄수화물: 200.99g.
아침 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 점심 식사: Buffalo Chicken & Ranch Wrap, Fuze Slenderize Strawberry Melon. 저녁 식사: Beets, Cheese and Vegetable Stuffed Burgers. 간식/기타: No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Wheatables Nut Crisps, Navels Oranges, nut clusters, Diet Coke (Can). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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