2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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937 kcal
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지방: 33.48g | 단백질: 119.66g | 탄수화물: 34.42g.
아침 식사: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Tea, Herbal Tea. 점심 식사: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Almarai Fresh Yogurt Low Fat. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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