Carb Tracker for Gina님의 저널, 2013년 04월 13일

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2013년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.5 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg. 남은양: 13.0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 13일:

492 kcal

지방: 38.15g | 단백질: 31.63g | 탄수화물: 4.97g. 아침 식사: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Sausage Patty. 점심 식사: IHOP Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 저녁 식사: Kitchen Cooked Pork Cracklins. 더보기

2240 kcal

운동: 스탠딩 - 2 시간, 운전 - 4 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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