Yozzhik님의 저널, 2019년 12월 12일

Завидую самой себе. Семга, минтай, яйцо, белок, молоко и сыр. 300 ккал, куча белка и удовольствия. Есть тут такие же фанаты рыбы, как и я?

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:

701 kcal

지방: 23.54g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 42.46g. 아침 식사: Магнит Сыр Костромской 45%, Китбай Кижуч Натуральный, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Минтай. 점심 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Голден Яблоко , Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. 더보기

2363 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 45 분. 더보기

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👋🐟👍👍👍

2019년 12월 12일 작성이: Monkery

Рыбу 😍

2019년 12월 12일 작성이: iftsayga

о да! но что то жирновато

2019년 12월 12일 작성이: Anna_Samb

Очень вкусно! Люблю всю рыбу, в разных приготовлениях!

2019년 12월 12일 작성이: Milochka1978

Даааааа я очень люблю рыбку.😄

2019년 12월 12일 작성이: galochka1960

😋Вкуснятина!

2019년 12월 12일 작성이: Mariya vill

💙🐡🐠🐟💙

2019년 12월 12일 작성이: ЕвгенияТ.

Жиров 15, белков 48. Сказала бы, что не жирновато, а белковато😆

2019년 12월 12일 작성이: Yozzhik

Рыбку люблю))

2019년 12월 12일 작성이: Колькина Любимая

Есть фанаты 👍🏻

2019년 12월 12일 작성이: kuriza@gril

🐟😍🐟😍🐟Обожаю рыбу 👍

2019년 12월 12일 작성이: Хорс27

Обожаю есть рыбу, но ненавижу готовить😭

2019년 12월 12일 작성이: Polgugu

🐟 очень люблю

2019년 12월 12일 작성이: asteriskvera

😍🥰👌🏼

2019년 12월 12일 작성이: Maria Vdovina

люблю рыбу аж до дрожи особенно вареную

2019년 12월 12일 작성이: sava1978

Минтая люблю) и ледяную

2019년 12월 12일 작성이: RinaRinska

Это в духовке ?

2019년 12월 12일 작성이: o.danki

Меня тут муксуном копченым угостили. Уже который день его вспоминаю 🤤

2019년 12월 12일 작성이: irina_worobyowa

Кашамалаша. Белки нежелательно смешивать. Но если Вам вкусно, то можно:))))

2019년 12월 12일 작성이: broccoly ice-cream


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