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Buenas,alguien tiene alguna recomendacio de alimentos para mejorar en el entrenamiento? que de energia,gracias!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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2008 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 118.53g | 탄수화물: 283.54g.
아침 식사: Pan Blanco Tostado, Lario Jamon Cocido. 점심 식사: Pan Integral, Milanesa de Pollo. 저녁 식사: Ensalada de Papas con Huevo, Union Ganadera Milanesa de Pollo. 간식/기타: Pan Blanco Tostado, Pan Blanco Tostado, Plátano, Orieta Mermelada de Durazno sin Azucar, Mermeladas y Conservas, Frutillas, Plátano. 더보기
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800 kcal
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운동:
Acrobacia aerea en lyra - 2 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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 댓글
Avena, plátano, frutos secos, Lenteja, huevo son algunos de los mejores Alimentos que te aportan buena fuente de energía.
2019년 12월 4일 작성이: jona3000
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proba de hechar maca paraguaya!! en el café te, infusiones
2019년 12월 4일 작성이: cyntiamolinaiva
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otra es el khale!! es media amarga pero vale la pena. re buena para deportistas. Yo me comía unos fideos cuando hacía hockey federado y tenía muchísimas energías
2019년 12월 4일 작성이: cyntiamolinaiva
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2019년 12월 4일 작성이: cyntiamolinaiva
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Muchas gracias😁 Voy a ver que onda la maca,yo tome un tiempo pero no hacia deporte y no recuerdo si note algun cambio pero voy a comenzar a tomar de nuevo!!
2019년 12월 4일 작성이: Agustina Gutierrez
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Agustina Gutierrez님의 체중기록
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