2010년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 21일:
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1520 kcal
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지방: 99.90g | 단백질: 118.88g | 탄수화물: 34.03g.
아침 식사: american cheese, chicken breast, stevia, vanilla extract, cinnamon, cream cheese, egg, stevia, coffee, cream. 점심 식사: Flavor Grove Almonds (Sea Salt and Olive Oil), sargento cheese stick. 저녁 식사: ken's steakhouse , Hobo Goulash, chicken breast. 간식/기타: atkins advantage, butter, egg, ham. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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