2010년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 20일:
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1071 kcal
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지방: 18.92g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 174.02g.
아침 식사: Berries with yogurt. 점심 식사: Hoser's stupid easy curry sauce, Larb Gai, apple sauce, Cooked Spaghetti Squash. 저녁 식사: teriyaki sauce, shrimp, white rice, spring roll. 간식/기타: Cocoa meringue cookies, banana. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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