2013년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 7일:
|
1036 kcal
|
지방: 28.05g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 153.80g.
아침 식사: Bananas, Wholemeal Bread Medium. 점심 식사: Chilli Con Carne, Lettuce Salad with Tomato, Baked Potato (Peel Eaten), Skinny Cappuccino (Primo). 저녁 식사: Pro-Activ Light, French Rolls, Vegetable Soup (Home Recipe). 더보기
|
안정된 체중
|