2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
|
944 kcal
|
지방: 54.22g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 73.25g.
아침 식사: Coffee, Heavy Cream. 저녁 식사: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Stop & Shop Baby Carrots, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|