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Scale numbers are finally moving down again. I was thinking with all the cough drops and sweet liquid medicines I was taking for my sore throat and cough would mess with my reducing efforts. Did slow down but nothing drastic.
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107.5 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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522 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 35.09g | 탄수화물: 16.39g.
점심 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Thick Cut Cherrywood Smoked Bacon, Egg. 저녁 식사: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Feta Cheese, Chicken Thigh. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2019년 11월 24일 작성이: John10251
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Good for you; hope you're feeling better. 💛💚💜
2019년 11월 24일 작성이: shirfleur 1
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Thank you all for your wonderful support! Yes, Shirfleur, I am feeling better. Hopefully, it is behind me now.
2019년 11월 24일 작성이: kattay
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2019년 11월 25일 작성이: Steven Lloyd
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Great!! Hope you continue feeling better.
2019년 11월 25일 작성이: wholefoodnut
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well good for you 👍 glad your feeling better
2019년 11월 25일 작성이: jenjabba
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