|
Nou zeg 😂 ik kan niet goed af , en dacht ik neem een half zakje suikervrije drop. Werd er haast misselijk van. Maar voor het goede doel , dus opgegeten. Ik denk dan tóch nog te weinig, want het rommelde behoorlijk, maar geen 💩. Gelukkig zitten er niet heel veel kc in, maar wel zonde😳😂
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
|
1044 kcal
|
지방: 22.96g | 단백질: 83.27g | 탄수화물: 124.94g.
아침 식사: Milsani Houdbare Magere Melk. 점심 식사: Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Jogging Magere Kwark. 저녁 식사: Jogging Smeerkaas 20+, Johma Tonijnsalade, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Calvé Pindakaas (10g), Tijgerbol. 간식/기타: Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Milsani Houdbare Magere Melk, Milsani Magere Kwark Naturel. 더보기
|
|
 댓글
2019년 11월 22일 작성이: claudet57
|
2019년 11월 22일 작성이: keto_danny
|
Heb er ook last van... Denk weer het mindere van eten en kh ofzo... Normaal met koffie en een sigaret kon ik de klok erop zetten dat ik moest.... Nu dus ook al 3 dagen niet...
Groot voordeel is... Als je eenmaal moet.. Valt dat meteen op op de weegschaal hihi..
2019년 11월 22일 작성이: Mootjuh0107
|
2 Gele Kiwi's met Schil eten .Of verwerken in een Smoothie
2019년 11월 22일 작성이: Cera DJ
|
Nou, het werkt hoor dames👍. Bedankt Cera, ga ik eens proberen, moeten het perse de gele zijn ? Ik denk ook Mootjuh, dat het daardoor komt. Dan móeten we af en toe wat eten wat iets vetter is, frietjes ofzo. Ja, kunnen wij niks aan doen 😳🤣🤣
2019년 11월 22일 작성이: annemiek rembil
|
Trouwens, vroeger was ik op dieet en volgde de EGA. Daag moest ik iedere dag een eetlepel mayonaise door de salade. Omdat ik ook geen boter ed eet.
2019년 11월 22일 작성이: annemiek rembil
|
2019년 11월 22일 작성이: claudet57
|
2019년 11월 22일 작성이: annemiek rembil
|
|
|
2019년 11월 23일 작성이: annemiek rembil
|
Nee toch 😱 dan is het wel heel pijnlijk dat nauwwww
|
Hahaha, zo, dat kon ook nog. Ik had suikervrije drop hè, dus dan gaat t makkelijk.
2019년 11월 23일 작성이: annemiek rembil
|
Maar vind ze erg lekker, ik zou zeggen geen straf dat niet af gaan... 😉
|
Dan eet ze eigenlijk liever zonder dat ik niet kan 💩💩. 😋Zitten maar weinig kc in.
2019년 11월 23일 작성이: annemiek rembil
|
Extra water drinken en lijnzaad nemen help vaak goed
2019년 12월 12일 작성이: Nietje58
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|