2013년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 2일:
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1291 kcal
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지방: 99.64g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 9.19g.
아침 식사: Water, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kraft Homestyle Mayo. 점심 식사: Water, Baking Soda, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Parkay Margarine, Egg, Pork Steak or Cutlet, Fried Egg. 저녁 식사: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Chicken Breast, Water. 간식/기타: Water, Coca-Cola Diet Coke. 더보기
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2176 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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Carb Tracker for Gina님의 체중기록
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