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masih belum bosen tiap hari makan beginian wkwk. brokoli, tempe, toge
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1402 kcal
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지방: 62.80g | 단백질: 114.97g | 탄수화물: 112.48g.
아침 식사: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Alpukat, Melon, Pepaya. 점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung, Tempe, Brokoli Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang, Petai, Kerang (Spesies Campuran), Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 더보기
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