2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1203 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 70.97g | 탄수화물: 98.30g.
아침 식사: Bolo aipim tentativa, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Seara Filé de Peito Temperado, Alface. 저녁 식사: Perdigão Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Polenghi Creme de Ricota Leve, Pão de frango, Blmbiscoito Sequinhos Sabor Laranja. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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