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I certainly hope I am gaining muscle, cause my weight keeps going up. So frustrated!!!
다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 27일:
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1171 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 92.08g | 탄수화물: 95.04g.
아침 식사: Water, Green Tea, Star Extra Light Olive Oil, Avocado, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Eggland's Best Large Grade A Eggs. 간식/기타: Myogenix AfterShock Recovery, City Blends Berry Appealing (24 oz). 더보기
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2494 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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