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체중기록
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2013년 07월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85.7 kg
2.3 kg
13.2 kg
100%
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주 1.3 kg 감소하기
2013년 07월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.5 kg
0.5 kg
15.0 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2013년 06월 29일
Cutting calories down to 1300 day
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88.0 kg
0 kg
15.4 kg
적용하지않음
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2013년 04월 15일
:( Worked out hard this morning. Did the Body for Life workout plan. Felt I needed to go back and do what I know works for me. Giving it 4 weeks and 8 weeks to check my progress. No going to get on the scales until 4 weeks and 8 weeks. We will see what happens. Starting eating more protein, no sugar, cutting down more on carbs, and lots of prayer.
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2013년 03월 27일
I certainly hope I am gaining muscle, cause my weight keeps going up. So frustrated!!!
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