2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1180 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 47.39g.
아침 식사: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Repolho, Cebolas, Ovo Mexido. 저녁 식사: Kiwi, Repolho, Tomates, Pepino (Descascado), Cebolas, Ovo Mexido. 간식/기타: Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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tatiane cristina soares님의 체중기록
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