2013년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 25일:
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1526 kcal
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지방: 33.60g | 단백질: 76.64g | 탄수화물: 233.27g.
아침 식사: Käsebrötchen. 점심 식사: Choco Sticks Vollmilch, Pfirsiche, Banane, Käsebrötchen. 저녁 식사: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Mr. Rumpsteak. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Pflaumen, Heimische Schorle Apfel-Holunder . 더보기
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2852 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 운전 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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