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slove85
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2010년 08월 14일
slove85님의 저널, 2010년 08월 14일
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2010년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
31.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 08월 14일:
1878 kcal
지방: 126.40g | 단백질: 152.05g | 탄수화물: 29.95g.
아침 식사:
Baked Egg with Bacon and Cheese.
점심 식사:
Asparagus grilled, green beans.
저녁 식사:
Ribeye (12 oz).
간식/기타:
energy drink, Akins snack bar.
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2992 kcal
운동:
Yoga - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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