2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 42.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1708 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 211.75g.
점심 식사: Progresso Light Roasted Chicken & Vegetable Soup, Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Prima Della Low Sodium Turkey Breast, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Burman's Light Mayonnaise. 저녁 식사: Minute Maid Light Lemonade, Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Curly Fries (Small), Arby's Crispy Chicken Fillet Sandwich. 간식/기타: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Tap Water, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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